about 4 years ago

上個禮拜【半忙主義】和大家聊過了所謂的《正面能量》,這禮拜我想要延續著這樣的話題和大家聊聊2014年的新年新計畫。

說到新年新計畫,其實我最想和大家聊的是關於你的「工作」這件事。
會想要從「工作」這件事開始聊起主要還是因為無論我們有甚麼樣的計畫,「工作」這件事對每個人而言總是最重要的影響因素,因此我在今天的主題下先花一點篇幅聊聊「工作」。

2014,在做新年計劃時也許你必須先做出一些選擇。

我其實滿好奇大家如何選擇自己的工作這件事,所以我選擇用一個我前一陣子參加一場分享會時所做的小測驗來讓大家認識你的工作與你之間所呈現的狀況:

一般而言大家選擇一個工作都會有一些標準,簡單而我歸納如下:

  1. 自己喜歡的。
  2. 自己擅長的。
  3. 對大眾有幫助的。
  4. 可以賺到錢的。
  5. 社會需要的。

如果說你的工作五個標準都達標了當然是令人感到快樂的一件事,然而這些事情本來就是無法強求的事,因此難免會須要有所取捨;問題來了:如果今天選擇其中之三,你會放棄哪些選項呢?
基本上我覺得這個問題挺有趣的,就是一般人到底會怎麼選擇自己的工作呢?在我當初參加的那個分享會裡面,發現了一個有趣的現象,現場大約有120人左右吧,大家通常會放棄的大概都是「自己喜歡的」、「可以賺到錢的」這些選項相對「利己」的工作;大家都非常「人道主義」認為為社會大眾做事是很理所當然的,至於自己心裡面的那些小成就、小興趣、小金錢就犧牲一下,沒關係的。我認為,雖然現場只有120個樣本數,但是我想多多少少也能看得出來我們的國家還是有希望的,大家都這麼願意付出自己、犧牲小我、成就大社會。但是,回過頭來再想一想,這樣真的是好的嗎?面對一個自己不喜歡、沒有成就感又得不到相對合理報酬的工作,我們難道真的確信這是一個「真正能為社會好的選擇嗎」?

在參加完這分享會後的沒多久,我在商業週刊的網站上看到了篇文章。這篇文章更簡化了這個關於工作選擇的問題:你願意在一個「穩定而無趣、但可以讓自己與家人生活下去的」工作崗位上待著或是選擇一個「有趣、每天有變化、有挑戰卻隨時可能面對失敗而失業的」工作崗位?

你願意怎麼選擇你的工作呢?

無論是在分享會上那種「利他」與「利己」或是在商業週刊中「穩定而乏味」與「多變而有趣」之間的選擇,都一再的反映出工作選擇上的兩難;而面對現今社會中社會主義的主流以及必須養家活口的那種生活壓力下,大家多多少少都讓自己委屈了,選擇了一個自己不是特別滿意的工作。這是我今天想和大家分享的第一個重點:你願意怎麼面對你的工作?

你如何面對你的抉擇呢?你會後悔嗎?

我在設定今天的主題時第一個想到要談的新年計畫就是希望大家可以想一想你要如何面對新的一年你的工作計畫。
基本上,我們絕大多數的人一整天花最多時間在做的事情就是工作了,因此我認為工作這件事會是影響我們生活各方面最重要的因素之一,尤其現在的工作常常將責任制視為理所當然、加班就和吃飯、喝水、睡覺一樣的平常,因此面對這樣一個佔了我們一整天最長時間的事情,我們更應該審慎且嚴肅的面對並選擇一個真正適合自己不讓自己感受到無力、委屈的選擇。嚴格上來說,這也是延續上一周我們所提到的正面能量的獲得方法之一;利他的工作當然也能獲得正面能量,但長時間為他人著想、而輕忽了自己的需求,在某種層面來說也會造成自己在心理上非常嚴重的負面能量。因此我還是希望再一次的說,在新年的一開始、寫下新年新計畫之前,千萬別再繼續委屈自己了。

聊完工作這件事,新年新計畫裡面我想要提的是《正向思考》這件事。
上週和上面的內容我們一直在提正面能量,但是我們在上禮拜也提過「正面能量」靠天時、地利、人和外更要 「靠自己」 ;說的就是正向思考這件事。

thinkpositively

在正向思考這件事當中,我和大家分享的是1月份的《30雜誌》所提到的五心:

1. 同理心:
- 運用時機:當你需要反制批判的心理因子時,需要的就是用同理心來面對一切。只要是人,都不完美,所以遇到這樣的時候不妨放過自己一馬、也放別人一馬。同理心能夠重新充飽我們的電量,當情緒儲存量變低,同理心便是你可以運用的力量了。
- 腦力激盪:花一分鐘,具體想像自己是個小孩,也許你手上抱著一隻小狗、也許正在玩沙子築城堡、或是正窩在家人的懷抱裡。選擇一個鮮明且具體的影像,能馬上讓你產生關愛與同情的感覺。

2. 探索心:
- 運用時機:如果想要更加了解某個問題或情況,運用探索力深入理解,將有助於踏上正確的前進方向。
- 腦力激盪:試著在面臨困局時,當個人類學探索迷,他不會因為自己先入為主的看法或是想要甚麼樣的結果,就只挑選符合預設的東西,而是努力發掘事情的真實面貌,不進行批判、或想改變、控制局面。

3. 開創心:
- 運用時機:當處理某個狀況的老方法、或是較可能的處理方法都不夠好時,開創力就該派上用場了,因為此時最需要的就是跳脫框架的新方法。
- 腦力激盪:請在每次想出一個新點子後說:「好,我喜歡這個點子的某某地方,而且...」。藉由此舉,每個點子都會獲得肯定而非批評,藉由這樣正面的力量讓點子可以再繼續冒出來。

4. 領航心:
- 運用時機:只有在眼前有許多條路可供選擇時,才應該運用領航力,因為這之中可能有某種途徑更符合你的價值觀、使命與人生意義。對個人是如此;對組織、團隊也是如此。
- 腦力激盪:當前方出現選擇時,不妨想像自己將來臨終之時,回顧這一刻時會希望自己做甚麼樣的決定。或是,想像有一天,你的團隊或組織解散了,你會希望自己怎麼做呢?

5. 啟動心:
- 運用時機:如果你已經清楚自己的行動計劃,此時便需要用啟動力。這種力量讓你純然展開行動,不會像心魔那樣造成拖延、分神、干擾。
- 腦力激盪:先想像在你執行計畫的過程中會有甚麼樣的狀況破壞你的計畫,再接著擬定應變對策。當真正遇到這樣的狀況時便能夠加以面對、輕鬆解決。

這樣就對啦!

最後一件要和大家分享的事是: 面對你自己、幫助你自己。 又回到最前面所說的一樣,當你在挑工作的時候你選擇利他、你的生活處處為其他人著想、然後自己過得很不開心、每天很難過、壓力很大...。總之這是人生常常有的狀況,我身邊的朋友甚至是我自己都有遇到的狀況,因為人生本來就沒有處處完美的事啊;所以在新的一年我在我自己的筆記本上寫了一段話,如果你跟我一樣,正在為2014年設定一些目標時,不論你設定的目標是甚麼,記得在所有目標的最前頭加上這一項: 「今年所有開心與悲傷的時刻,你都得跟一個從出生就陪你到現在的人度過,也就是你自己。所以相信他,義無反顧地相信」

相信自己,義無反顧的相信。

好吧!都已經說這麼多了!開始做你的年度計畫吧!
雖然John說大家都有拖延症、然後Messi說「每次寫下很多很大的夢想,可是一年過去後,換了本筆記本卻還在原地踏步。」;但是對我來說,計畫這件事最重要的本來就是遵從自己的意願啊!所以一起來計畫一個遵循自己意願的「年度計畫」吧!
寫計畫囉!

延伸閱讀:
捨不得下班的人

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